シャンプー、トリートメント後に毛が抜ける

シャンプー、トリートメント後に毛が抜ける


髪を洗う時に手のひらをじっと眺める女
なんだか変な構図ですが抜け毛の具合を見ました


シャンプー後に髪が抜けてシャワーで流れていかない髪が
腕や手に貼りつくのはいつものことなのでよくわかりません


トリートメントのときに手や指についてくる髪が多い……
気もしたりしなかったり


今まで無意識で洗い流していたんだなあと感じました






抜け毛が気になるお風呂タイム

・シャンプー後
・トリートメント後

気になるタイミングで抜け毛に関してなにか違いがあるのでしょうか


■シャンプー後

①単純にシャンプー後の洗い流しが足りていない
②地肌にトラブルが起こっている

■トリートメント後

①or②
③シャンプーの使用量、用法を間違っている



①しっかり流しましょう
③皮膚科を受診したほうがいいかも
③シャンプーの正しい洗い方を見直してみましょう


というわけで、③のシャンプーについてまとめてみました
シャンプーの仕方なんて考えたことなかったという人はざっと目を通してみてください


□髪の洗い方

・シャンプーを手に取る前に、シャワーで頭皮全体をすすぎます
 髪の長い人は首から下の髪もしっかりすすぎます

・(体を洗う前にシャンプーする人は手を石鹸で洗っておくとシャンプーの泡立ちが良くなります)
 シャンプー剤をつけます
 使用量は500円硬貨1枚の大きさが目安です
 ポンプ式のシャンプーを使っている人は、1回押しでOK
 掌の上でシャンプー剤を少量の水と混ぜ合わせます
 液体のまま髪に塗りつけるのではなく、泡にしてから洗います

*泡立てた泡を髪につけると書いてあるんですが
 わたしは手だけじゃ泡立てられないです……
 最近洗顔フォーム売り場で見かけるようになった泡立てネット
 これをつかって泡立てています
 絶対手だけじゃムリですって……


・頭皮に爪があたらないようにします
 指の腹で洗う、が基本です
 キーボード叩く時の感じを思い出してマッサージしましょう
 
・頭皮全体をシャワーですすぎます
 上からバシャーっと被ってるだけじゃなくて、
 シャンプーしている時のように指を動かします
 髪と髪の間にお湯を通して内側からもしっかり流しましょう
 

*ここで洗い流せていないと、頭皮に炎症が起こったり(→毛が抜ける要因)
 キューティクルにダメージを受けます






洗顔用のネットを使う
今まで耳にしてきた髪の洗い方、ここが変化したところでしょうか
後、ポンプを二回押してたことに気がつきました


洗い方は理解した……!


次に気になったのがシャンプー自身について
どうせ髪を(洗い方もしっかり気をつけて)洗うなら
髪に悪いシャンプー剤の注意点も知りたい
今使っているシャンプーが髪によくないという可能性もあるわけですから


……というわけで次はシャンプー、トリートメント剤について調べてみようと思います
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# by sayu_asa | 2010-07-27 10:11 | シャンプー後に毛が抜ける

一日に髪が抜ける数


一日に髪が抜ける数

母:髪が長いから目立つんだろうけど
  でも、排水溝とか最近ちょっとすごいよ


何気なく床に落ちた毛を摘みあげながら母に聞いてみました
なんだか髪の毛がやたら抜ける気がするんだけど、って


返ってきた言葉が↑
排水溝がすごいことになってるとか、本格的に大変なのでしょうか
お風呂の排水溝、自分で掃除したことなかったなあ


今度自分で掃除してみよう……


水周りの掃除は洗面台くらいしかしていませんでした
一体、どれくらいヒドイのか気になります





一日に抜ける髪の本数
健康な人でどれくらい抜けるのでしょうか


調べてみたところ
平均60~100本も髪は抜けます


髪が抜けやすい季節があって
夏の間に溜まった疲れが出やすい、秋口に髪が抜けやすいのです


夏のダメージを軽減するのに注意したいことは
体を冷やしすぎないようにすることです


夏に溜まる疲れってなにかというと
氷やビール、ソーメン、アイスといった冷たい食べ物を口にすることで
体、特に内臓が冷え切ってしまい、消化吸収する力が弱ってしまうためにおこります


・消化吸収がうまくいかない=栄養が体全体にまわらない


つまり、髪にも栄養が不足しだして……という理由になってしまうのです



とは言え、髪の毛は抜けてから大体120日毎にまた生えてきます
ですから、今、バサバサ抜けている気がすると気分が滅入っていても
心配しすぎる必要はなさそうです


あんまり「毛が、毛があ~」と気にしてしまっては
それがストレスになってしまって余計に胃をいためる要因になってしまいます


・胃を痛める→栄養不足→髪に栄養が回らない→髪が抜ける→生えてくるまで時間がかかる


そんな負のスパイラルになっては困りますから気にしすぎないように……!
抜けてしまったものは仕方ない
なら、次に生えてくる髪を元気に逞しくしてやろうとわたしは思ったわけです


抜けても髪は生えてくる!
前向きに行くことにします


どうすれば健康で逞しい髪に育つのか、調べたことをまたメモしていきたいと思います
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# by sayu_asa | 2010-07-26 13:52 | 一日に髪が抜ける数

床に落ちている髪が目立つ


姉:なんか、あんたの髪、落ちすぎなんですけど?
私:え?
姉:ちゃんと掃除しときなさいよね


ある日の姉との会話


お風呂場や洗面所はいつも通り気をつけていて
自分が使った後はフローリングの掃除用シートで拭き取っていたのですが

階段やリビングにも私の髪が落ちているのが目にとまるみたいで
気になって家の中をぐるっと回ってみたところ……


確かに気になる
こんなに髪、抜けてたっけ??


父は短髪、母も姉も短くパーマをあてています
私だけロングで真っ直ぐな髪質


だから落ちている髪が自分のものか人のものかは一目瞭然なのです


髪が抜けるようなこと、なにかしたっけ?
……このまま抜け続けてハゲたらどうしよう(汗)

気になって調べたことなんかをちょっとメモして置いておきます
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# by sayu_asa | 2010-07-25 20:56 | 抜け毛の原因